Was erwartet dich?

Du begibst dich auf eine 4 wöchige Reise in deine innere Welt, hinein in deine individuelle Muschelarchitektur. Du bist Teil einer Gruppe, eines Gruppennetzes, dass sich in dieser Zeit formiert und sich durch die Wellenbewegungen hindurch trägt.

Du folgst den spiralförmigen Bewegungen deiner individuellen Muschel, die dich ganz organisch und intelligent in dein Innerstes führt. Auf dem Weg dort hinein, stelle ich dir Werkzeug zur Verfügung, um deiner inneren Beschaffenheit neugierig begegnen zu können.

Es wird drei Ebenen des Lauschens geben:

1. Ich höre mir zu - die Selbstbegegnung

Auf dieser Ebene geht es um die Perspektive ICH MIT MIR:
Was passiert (in dir), wenn du dich dir zuwendest? In einer erforschenden, neugierigen Haltung wenden wir uns dem zu, was gerade präsent in dir ist. Du hast hierbei die Möglichkeit und den Raum, dir deinen inneren Bewegungen gewahr zu werden.
Ich leite die Selbstbegegnung über sanfte geführte Übungen an, die dich dabei unterstützen und sensibilisieren können, bei dir zu bleiben und dich und dein ganzes System mehr kennenzulernen.

2. Ich höre dir zu - Die Begegnung mit einem Gegenüber

Auf dieser Ebene geht es darum, in Kontakt zu gehen mit einem Gegenüber: ICH MIT DIR. Die Intention dieser wertvollen 2. Ebene: Du wirst präsent und mitfühlend bezeugt, mit all dem, was im Hier und Jetzt auftaucht und einen Ausdruck bekommen darf. Wir arbeiten in vers. Gruppenkonstellationen und mit themenspezifischen Übungsaufgaben und genügend Zeit für Reflexion. Was taucht in dir auf, wenn es ein wertfreies Gegenüber gibt?

3. Wir hören dir zu - Die Begegnung mit der Gruppe

Auf der dritten Ebene geht es um dich und die Gruppe: ICH MIT EUCH. Hier darfst du für dich erforschen, welche Dynamiken in dir auftauchen, wenn wir als Gruppe miteinander in Kontakt gehen. Welche inneren und äußeren Bewegungen werden sichtbar, wenn du eingeladen wirst, in der Gruppe aufzutauchen. Sichtbar zu werden in diesem Gruppennetz? Gehalten zu werden als Teil eines großen Ganzen, mit deinem ganzen Sein?

Diese drei Ebenen bilden das Gerüst der Gruppentermine, stellen die (Wellen)-Bewegungen in diesen 4 Wochen dar.

Dazu kommen unsere Zugangsmöglichkeiten, unsere Werkzeuge, um die Wellen “zu meistern”. Du kannst dabei aktiv deine Sinne, Empfindungen im Körper, Gedanken und Emotionen nutzen. Mit Hilfe dieser vier Zugangsmöglichkeiten wanderst du die Spirale entlang, lernst sie kennen, intuitiv, präsent und imaginativ.

Du bildest als Teil dieser Gruppe ein tragfähiges Netz. Die Bewegungen des Kontakts miteinander fließen wie die Wellengänge. Du startest gemeinsam mit der Gruppe, gehst in Begegnung, lässt dich halten, trägst und lauscht.

Neben den Gruppentreffen hast du die Möglichkeiten, zwei Einzelsitzungen bei mir zu buchen. Hier hat alles Raum, was während dieser Reise in dir auftaucht, was du mit an die Oberfläche bringen möchtest. Gern tauche ich mit dir auch hinab in die tiefen deines Meeregrundes.

Fakten:

4 Gruppentreffen und zwei Einzelsitzungen (á 1,5h)

Zeitraum: 10.07. - 31.07.25 (immer donnerstags) 18 - 19.30 Uhr

Ort: Non.Studio Leipzig